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L'enfermement des habitudes

Je vous propose de réfléchir à nos habitudes. Elles peuvent nous paraître utiles et répondre à un besoin d'organisation et d'efficacité, en nous évitant de réfléchir et reconsidérer chaque détail de nos journées mais nous pouvons aussi remarquer à quel point elles nous enferment dans des routines qui se reproduisent de façon mécanique et sans conscience.
Nos vies sont remplies de comportements habituels dont nous sommes bien incapables de nous souvenir quand ils ont commencé à s'emparer de nous.

Examiner nos habitudes et lutter contre elles en les contrariant et en décidant de les remplacer par des choix délibérés est un puissant outil de connnaissance de soi.

À voir sur la "Minute Spirituelle, votre média de psychospiritualité pour vivre en conscience", publié par Jérôme Nathanaël avec le soutien de l'association I2FD.

10 décembre 2022 - Photo Syarafina Yusof.


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